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滑嫩
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十大健康养生粥 女人肌肤更细更滑嫩（5）
2011/10/12
5.胡桃粥 取胡桃5个取仁略捣，同粳米100克煮成粥，加红糖少许拌匀，早晚空腹食用。 宋代《 ...
十大健康养生粥 女人肌肤更细更滑嫩（6）
2011/10/12
6.酥蜜粥 将粳米50克同水煮粥，将熟时，加酥油20克，蜂蜜5克稍煮即可。早晚餐食。 酥油是 ...
十大健康养生粥 女人肌肤更细更滑嫩（7）
2011/10/12
7.熟地粥 取熟地20克用纱布包好与适量水煮20分钟后，拣出纱包，下粳米50克煮成粥，下冰糖稍 ...
十大健康养生粥 女人肌肤更细更滑嫩（8）
2011/10/12
8.胡萝卜粥 取胡萝卜100克洗净切小丁，与粳米100克同煮成粥，早晚空腹食用。 胡萝卜素有 ...
十大健康养生粥 女人肌肤更细更滑嫩（9）
2011/10/12
9.绿豆粥 取绿豆100克、粳米100克，加水同煮成粥，随量食用。 绿豆味甘性寒，行十二经脉 ...
十大健康养生粥 女人肌肤更细更滑嫩（10）
2011/10/12
10.枣仁龙眼粥 将酸枣仁15克、龙眼肉15克切小粒，与粳米50克一同入锅加适量水煮成粥，加红 ...
冬季养生：十大滋养粥 让女人肌肤更细更滑嫩
2011/11/2
导读：每个女人都希望自己有光滑细嫩的皮肤，除了要靠外养之外，还需要内养。内养有什么好的食疗吗？下面小 ...
冬季养生：十大滋养粥 让女人肌肤更细更滑嫩（2）
2011/11/2
2.番薯粥取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。番薯是人们常食之佳 ...
冬季养生：十大滋养粥 让女人肌肤更细更滑嫩（3）
2011/11/2
3.燕麦粥蒸麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。燕麦又叫油麦、裸燕麦，性味甘平，是一种高蛋白食品 ...
冬季养生：十大滋养粥 让女人肌肤更细更滑嫩（4）
2011/11/2
4.脊肉粥取脊肉50克洗净切小块，用少许油炒后与粳米50克、适量水同煮成粥，加食盐少许调味，早晚空腹 ...
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