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滋阴
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滋阴养颜,教你吃出美丽肌肤
2009/11/23
立冬过后,冬天就正式开始了。在干燥的冬季不要因为忽略饮食而导致面色苍白发黄、皮肤干燥。为了改变女 ...
滋阴养颜,教你吃出美丽肌肤(2)
2009/11/23
水:排除毒素 喝水或许是抵抗衰老的首要举措。在体内,水负责运输有用的物质(养分、荷尔蒙…… ...
滋阴养颜,教你吃出美丽肌肤(3)
2009/11/23
维生素A和B:令肌肤焕发光彩 肝脏、黄油、鸡蛋、奶酪、全脂奶和未脱脂的奶制品都是维生素A的 ...
滋阴养颜,教你吃出美丽肌肤(4)
2009/11/23
醋泡黄豆 做法:取新鲜黄豆250克,以醋浸泡15日后,每日取10粒左右嚼食,可使皮肤柔嫩, ...
滋阴养颜,教你吃出美丽肌肤(5)
2009/11/23
葡萄汁 做法:葡萄100克,砂糖5克,冷开水60毫升。将葡萄洗净,一粒粒摘下与水糖同搅,去 ...
健康:水果滋阴养肺 坚果增强体质
2009/12/24
22日是二十四节气的“冬至”,也是“数九寒冬”的第一天。养生专家提醒,“冬至”之时生命活动开始由 ...
10大宝贝 滋阴补血又能保肾(2)
2009/12/31
阿胶 用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡, ...
10大宝贝 滋阴补血又能保肾(3)
2009/12/31
龙眼干 用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。 龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮 ...
10大宝贝 滋阴补血又能保肾(4)
2009/12/31
黑豆 用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。 黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个 ...
10大宝贝 滋阴补血又能保肾(5)
2009/12/31
黑芝麻 补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。 黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中 ...
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