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滋补暖身
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冬天寒冷 一周七款暖身汤一直暖到心里(4)
2013/1/8
星期四:萝卜鲫鱼汤原料:鲫鱼、白萝卜、葱、姜、花雕酒、盐。暖身汤做法:1.鲫鱼洗净后沥干,并用厨房纸 ...
冬季抗寒食材提代谢 暖身更瘦身(7)
2008/12/24
黑醋:超多的氨基酸和有机酸,促进血循,稳定血压血糖。红枣:养心安神、补中益气,可保护肝脏,增强体力。 ...
“养生滋补”火锅 因人而异(2)
2010/12/9
食补进补不当适得其反 “冬令进补,最重要的一点就是‘辨体施食’,即根据各人体质的特点,选择合适 ...
冬季抗寒食材提代谢 暖身更瘦身(6)
2008/12/24
红色&黑色食材帮助血循上升,让手脚暖和! 中医认为红色食材具有温热、高能量的特性,多半有补血、生血 ...
手脚冰凉就吃15种暖身食物 温暖一冬(5)
2015/12/15
手脚冰冷吃什么——海参营养价值:有“海中人参”之称,每100克海参中蛋白质高达50克,并含丰富的镁、 ...
食疗养生:冬季手脚冰凉?6道御寒大餐帮你暖身
2012/11/21
寒风凛冽的冬季,你记得用厚厚的大衣将自己包成粽子来躲避寒冷,你知道开着暖气去抵抗冷气的侵袭……可 ...
冬季怕冷怎么办?养生推荐不能错过的六款“暖身粥”(图)
2012/1/5
养颜芝麻黑豆浆 材料:花生10g、黑豆80g 做法:将花生和黑豆浸泡后,再与黑芝麻一起打成浆 ...
“三九”第一天 吃什么滋补又抗寒?(2)
2013/1/8
暖身攻略2:北菇加山药全面滋补 适宜人群:身体虚弱、抵抗力差的人 寒冷的冬天,多吃些菌类和根 ...
手脚冰凉就吃15种暖身食物 温暖一冬(3)
2015/12/15
手脚冰冷吃什么——豆腐豆腐里含有丰富的维生素B2,是平衡人体耗氧量的重要物质,能减少平时工作、活动时 ...
手脚冰冷怎么办 吃15种食物御寒暖身体(4)
2013/11/18
红参 红参是人参的熟用品,有能大补元气,复脉固脱,益气摄血功效。红参是气血不足且偏阳虚者的补益 ...
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