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滋补原则
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养生:10个饮食原则 让你的肠胃在秋天也滋润(组图)
2012/8/28
立秋过后,换季开始了,宣布正式进入了秋季,“进补”成了养生人群的“头等大事”。那么秋季的养生之道是什 ...
晚春饮食坚持7大原则 健康吃喝迎夏季(2)
2014/5/3
第二,仲春。古人云,春应在肝。肝禀风木,仲春时节,肝气随万物升发,而偏于亢盛。祖国医学认为,肝旺 ...
润肺去噪养肺气 盘点秋季滋养的7原则+3误区(6)
2013/10/3
秋季滋养的三大误区 健康饮食,不但能够提供人体必备的营养物质,还会达到防病保健的目的,因此很多人在 ...
保健避误区饮食有原则 进补要讲究(2)
2010/11/26
冬天,又是蔬菜的淡季,蔬菜的数量既少,品种也较单调,尤其是在我国北方,这一现象更为突出。因此,往往一 ...
春季养生原则:早睡早起 饮食少酸辣多辛甘(4)
2012/2/9
此外,春季适宜食用的调味食物有生姜、葱、大蒜、胡椒、豆豉、香菜等。另外,还适宜食用偏甘味食物,口味微 ...
保健:心脏“保暖”五原则
2009/12/16
随着天气变冷,心脏疾病的高峰期也到来了,其中心衰、心梗、冠心病等心血管疾病成为中老年人常见的多发病。 ...
润肺去噪养肺气 盘点秋季滋养的7原则+3误区(7)
2013/10/3
误区二:秋瓜坏肚 民谚“秋瓜坏肚”是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发胃肠道疾患。 夏天 ...
冬季养生要养肾防寒 饮食原则以增加热量为主
2010/1/25
冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,所以冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒 ...
高考前饮食应该遵循三原则 改变习惯不可取
2005/6/5
高考越来越近,为了考生的“临门一脚”发挥能够更加出色,家长在“后勤服务”上动足了脑筋,五花八门的食补 ...
男性秋冬养生需进补 吃什么最滋补(4)
2012/11/1
2、男人脾虚如何补? 冬季气温骤降,脾受寒困,脾不运化,或素体脾虚。 进补原则:脾虚的男士冬 ...
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