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　　冬瓜排骨汤　　原料：排骨500克冬瓜半颗，葱，姜，盐，花椒，黄酒。　　做法：　　1、排骨切块，冬 ...

胡桃胡桃民间又称长寿果，有强身健脑，养颜益容之功。据说慈禧太后年老而面容不衰，即与常食胡桃肉有关。黑 ...

　　灵芝茶　既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。　　Tips：灵芝草10克，绿茶少许。将灵 ...

　　菊花茶　菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。　　T ...

玉颜膏(养阴生津，润肤玉颜)玉竹500克，白蜜250克，选肥白玉竹切成粗末，加水煎熬三次去渣浓缩，加 ...

　　第四款：桂圆山药　　功效：“零脂肪”纤体。山药是一种天然的纤体美食，含有足够的纤维，热量却很低， ...

春季气候干燥，乍暖还寒，所谓冬藏春捂是民间普遍的观点，所以很多人觉得春天不用补，其实不然，每个季节都 ...

菠菜：菠菜又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。菠菜原产伊朗，2000年前已有栽培。后传到北非，由摩 ...

南瓜子&花生&猪皮女性激素是维持女性生理机能和健美重要的物质基础，如女性激素水平过低 ...

女性的皮肤娇嫩，对气候很敏感。春季气候干燥，对女性皮肤损伤较大，为护肤美颜，应多吃些滋补之物。下面介 ...

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