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滋补养肺
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冬季滋补5大准则 进补养生也要适度
2010/12/30
冬季滋补5大准则 1.先调理脾胃。酷热夏季易使脾胃功能减弱,所以,在秋冬季进补之前,可食用一些既富 ...
肺主秋 肺不好少做3件事多吃7种养肺食物
2018/9/25
秋季是人体阳消阴长的过渡时期。肺主秋,肺气虚,则人体对不良刺激的耐受下降,易生悲伤;肺主养收,所以肺 ...
立冬养生重滋补 滋补养生家常菜
2013/11/5
冬季养生应遵循阳气潜藏的规律。古代医书中,就曾有“一年之内,秋不食姜”之说,即秋冬季要注意不吃或少吃 ...
秋季养生在养肺 养肺吃什么好
2017/8/23
肺热是风热邪毒犯肺,或外感风寒入里化热导致的肺失清肃,出现恶寒、发热、咳嗽等症状。临床以发热、咳嗽、 ...
15种秋季滋补养颜粥品
2008/10/19
天气渐凉,迟来的萧瑟秋风这几天也吹出些寒意,此时更是保护你温软肠胃的关键时刻,切勿趁凉贪食各种油腻辛 ...
滋补养生 众所“粥”知
2009/9/14
一场秋雨一场寒,随着几次降雨的光临,秋寒也迫近了。秋寒易伤肺,而粥有祛燥润肺之效,粥是抚慰人心的 ...
秋季养生重养肺 肺最爱十一种白色食物(3)
2012/8/22
莲藕 “荷莲一身是宝,秋藕最补人”,入秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来 ...
秋冬进补春天打虎 滋补养生吃什么好?
2018/11/15
冬令进补,即冬季进行的滋补。有名俗话说的好“冬令进补,春天打虎”。这是什么意 ...
秋季干燥如何养肺(2)
2009/10/12
2.秋天养肺贵在润肺秋天,天干物燥,燥气最易伤肺,所以秋天易肺燥阴亏,最需要润肺.肺枣津亏时常可见到 ...
干燥秋季注重养肺(2)
2009/8/13
饮食养肺 秋天燥邪为盛,最易伤人肺阴。此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。古代医书提到 ...
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