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滋润心肺
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秋季养生：豆浆滋润心肺 11种花样喝法美味又健康（12）
2012/9/19
11、百合莲子浆 用料：百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量 ...
养生推荐：冬瓜苦瓜 秋季滋润心肺多吃“三瓜”
2012/9/20
蔬菜，是指可以做菜、烹饪成为食品的，除了粮食以外的其他植物（多属于草本植物）。蔬菜是人们日常饮食中必 ...
养生推荐：冬瓜苦瓜 秋季滋润心肺多吃“三瓜”（2）
2012/9/20
含水量最高的蔬菜——冬瓜 冬瓜，长于夏季却取名冬瓜，是因为冬瓜成熟之际，表面有一层白粉状的东西 ...
养生推荐：冬瓜苦瓜 秋季滋润心肺多吃“三瓜”（3）
2012/9/20
冬瓜能养胃生津、利尿行水、所含的丙醇二酸，能促使体内的淀粉、糖分转化为热能，而不变成脂肪。久食可 ...
养生推荐：冬瓜苦瓜 秋季滋润心肺多吃“三瓜”（4）
2012/9/20
蔬菜中的君子——苦瓜 苦瓜，又称凉瓜，是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜以瓜肉、瓜瓤味苦而得名。苦 ...
养生推荐：冬瓜苦瓜 秋季滋润心肺多吃“三瓜”（5）
2012/9/20
据研究，苦瓜中含有类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用。它能促进糖分分解，具有使多余的糖分转化为 ...
养生推荐：冬瓜苦瓜 秋季滋润心肺多吃“三瓜”（6）
2012/9/20
苦瓜可炒食、煮食或蒸食，清苦爽口，先苦后甜，口味长久。如将苦瓜和辣椒同炒，可减轻苦味。将其切成薄 ...
养生：秋季干燥易上火 秋梨7食物解秋燥润心肺（2）
2012/9/4
百合 味甘、微苦、性微寒。入心、肺二经，为清补之品，有养阴润肺、养心安神、解热利尿、止咳平喘、 ...
养生：秋季干燥易上火 秋梨7食物解秋燥润心肺
2012/9/4
秋季天气干躁，会使人体呈现一些“燥”象，如喉痒、口感、眼干、呛咳、大便不畅、情绪低落等不适，巧用 ...
养生：秋燥易上火 秋梨最能解燥润心肺（3）
2012/9/4
痰喘气急：把梨剜空，里面放小黑豆，留盖盖住，小火煨熟，捣做饼，每日食用。 咳嗽：梨捣汁用，熬膏 ...
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