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补气养血 10种秋冬必吃滋养食物(6)
三文鱼  去年世界卫生组织发表的一项调查,指出日本人是亚洲区中最长寿的一群。这项殊荣当然要归功于日本 ...
补气养血 女性10种必吃滋养食物(6)
三文鱼  三文鱼  去年世界卫生组织发表的一项调查,指出日本人是亚洲区中最长寿的一群。这项殊荣当然要 ...
补气养血 女人冬季必吃10大滋养食物(6)
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养血:女人冬季必吃10大滋养食物(7)
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补气养血:女人冬季必吃10大滋养食物(6)
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4、牛肉  上榜理由:  相对于猪肉和羊肉来说,牛肉是最值得推荐的红肉。羊肉太膻,猪肉脂肪含量太高, ...
  7、姜  上榜理由:  姜是种重要的调味品,也可作为蔬菜单独食用,而且还是一味重要的中药材。它可 ...
食疗养生:药食同源 13种最滋养食物从头补到脚(3)
  皮肤——番茄  经过烹调的番茄尤其有益人体健康,人体肌肤可吸收更多类胡萝卜素和番茄红素,可降低紫 ...
食疗养生:药食同源 13种最滋养食物从头补到脚(4)
  嘴唇——核桃  想要拥有湿润、饱满、漂亮的嘴唇,身体的新陈代谢功能必须很好。佛斯柯说:“欧米伽- ...
食疗养生:药食同源 13种最滋养食物从头补到脚(5)
  指甲——牛肉  牛肉是从超市购买的最利于铁吸收的食品之一。女性普遍缺铁,佛斯柯称,缺铁不仅会让你 ...
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