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春季易惹“火”上身 8食物+5食疗全面灭火 2013/3/9
春季易惹“火”上身 8食物+5食疗全面灭火
　　春天气候干燥，人们常会出现上火的症状，那么人为什么会上火呢？上火怎么办？在平时的生活中吃什么去火 ...
惊蛰养生食疗吃什么好 2013/3/6
惊蛰养生食疗吃什么好
惊蛰时节，万象更新，生机盎然。由于人体中的肝阳之气顺应时节而继续上升，阴血相对不足。饮食进补应顺应阳 ...
早春推荐10种食物吃出好气色（10） 2013/2/22
早春推荐10种食物吃出好气色（10）
　　绿豆　　味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿 ...
冬季湿疹高发 干燥惹的祸（2） 2013/1/4
冬季湿疹高发 干燥惹的祸（2）
冬季如何预防皮炎湿疹：1、选择棉布衣服，以宽松为宜，避免用力搔抓和摩擦。2、注意饮食：避免辛辣刺激性 ...
“枣”到健康 巧吃红枣祛斑消痘（4） 2012/12/18
“枣”到健康 巧吃红枣祛斑消痘（4）
　　大枣薏米汤　　原料：大枣20克，薏仁米20克、白果15克（去壳除衣）、桂圆肉10克，鹌鹑蛋6只。 ...
6种红枣食疗方 养出冬日红润肌（4） 2012/12/13
6种红枣食疗方 养出冬日红润肌（4）
　　三、红枣养神汤　　材料：红枣20克，薏仁米20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克。　　做法 ...
电脑族养生排毒为重 最经济实惠的排毒佳品推荐（5） 2012/12/10
电脑族养生排毒为重 最经济实惠的排毒佳品推荐（5）
　　猪血：　　味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、 ...
进补：吃红枣补血教你12种最养生吃法（7） 2012/12/7
进补：吃红枣补血教你12种最养生吃法（7）
十一、红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净，切成小块。红枣去核，一同放入锅 ...
饮食保健：最适合冬季吃十款超强排毒养颜食物（5） 2012/12/4
饮食保健：最适合冬季吃十款超强排毒养颜食物（5）
　9、黄瓜：味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医 ...
食疗养生：红枣枸杞阿胶 贫血必吃的补血三宝（3） 2012/12/4
食疗养生：红枣枸杞阿胶 贫血必吃的补血三宝（3）
　　九、生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀 ...
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