橙色水果和蔬菜 它们除了含有纤维素,能延长饱胀感以外,其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹 ...
夏天气温不断攀升,你是不是正在找寻一种消暑的方法?来降低身体的温度,其实消暑有很多方法,你可以通过饮 ...
特别提醒 不适宜游泳的人群 游泳并非对每个人都适合,患有某些疾病不宜游泳的人如果勉强下水游泳, ...
炎热的夏天游泳是最热门的活动,除了室内室外游泳池,还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余,也 ...
5.游泳后应尽快用清水洗澡,以保持皮肤及外阴清洁。如发现不适,应及时去医院检查治疗。6.经期前后和排 ...
近几年,到游泳馆游泳的小宝宝明显多起来。多年来从事儿童游泳训练的专家刘忠英提醒家长的是,婴儿游泳时间 ...
健康女性阴道本身有自净作用及自然防御功能,不易感染病菌。但长期缺乏锻炼,处于亚健康状态的女性、更年期 ...
游泳后清洁头发要仔细清洗头发不要太草率。头发被浸湿后,很容易窝藏病菌,而且池水中的氯制剂会直接损伤发 ...
牢记游泳卫生 一定要选择正规的游泳馆。要注意观察游泳场馆卫生状况,管理制度是否完善、体检是否严 ...
脏水入耳易引发炎症 游泳时耳朵很容易进水,原来有耳屎或者有耳病的人,脏水停留在耳内会使耳屎软化 ...