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冬季温补排毒 最佳10道瘦身甜品(2)
  d.桂花巨峰水晶糕  水晶糕内不但有粒粒提子肉,更加入了日本水果酒,令水晶糕的味道更浓郁,但不需 ...
冬季温补排毒 最佳10道瘦身甜品(3)
  a.杏沙紫米汤圆  平时我们所吃的汤圆可加上花生碎,为清甜的汤圆再带来一点香脆。不过,若在汤圆中 ...
冬季温补排毒 最佳10道瘦身甜品(5)
  制作要点:  a.记住炖好雪梨后才加蜜糖,否则蜜糖会变质,味道或会变酸。  b.挖去雪梨内部,用 ...
中医养生:春日饮食8款温补粥品养肝健脾(3)
  山药薏米粥原料:山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50~100克、白糖 ...
中医养生:春日饮食8款温补粥品养肝健脾(4)
  扁豆小米粥原料:扁豆角30克,小米50克  方法:先将扁豆角切碎,再用盐腌约半小时人味,便可与小 ...
中医养生:春日饮食8款温补粥品养肝健脾(5)
  莲子粉粥原料:去皮带芯的莲子肉30克,桂圆肉30克,粳米50克,  方法:先将莲子磨成粉,用水调 ...
中医养生:春日饮食8款温补粥品养肝健脾(7)
  胡萝卜芹菜粥粳米50克、胡萝卜10克、芹菜5克、番茄15克、猪油15克、盐2克、味精1克、香油1 ...
中医养生:春日饮食8款温补粥品养肝健脾(8)
  决明子粥原料:决明子10克,大米60克,冰糖少量。  方法:先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其 ...
春日养生 8款温补粥品养肝健脾(3)
山药薏米粥原料:山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50~100克、白糖(冰 ...
春日养生 8款温补粥品养肝健脾(4)
扁豆小米粥原料:扁豆角30克,小米50克  方法:先将扁豆角切碎,再用盐腌约半小时人味,便可与小米同 ...
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