温补瘦身的食物十三：榛子 卡路里含量：617大卡/100克 榛子所含的丰富的纤维素有助于促进 ...
三宜运脾进补 冬季气温骤降，脾受寒困，脾不运化，故冬季食疗应以补阳运脾，滋益进补为主。“虚则补 ...
温补瘦身的食物十：生姜 卡路里含量：41大卡/100克 生姜让人体内产生的强烈的温热感能让血 ...
一到冬天，不少人就开始热衷进补，结果不但没有补出好身体，反而补出了消化不良、胆囊炎等消化系统疾病。 ...
肉类之最——羊肉羊肉具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身 ...
冬天悄然来到，不知不觉间喉咙和鼻子变得干燥起来，此时如果喝上一碗清甜滋润的糖水或者清润的糊糊、粥品等 ...
常言道，“冬令进补、三春打虎”。我国传统医学认为，“春生、夏长、秋收、冬藏”。冬季是阴寒较重的时 ...
4、黄芪炖乌鸡原料：黄芪50克，乌骨鸡1000克，葱10克，姜10克制法：1.清洗干净，放入沸水锅中 ...
5、杞精炖鹌鹑原料：鹌鹑1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。制作：将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净 ...
11月7日是我国农历传统节气立冬日。一般而言，立冬即意味着冬季的开始。古书《月令七十二候集解》中 ...
