秋季为进补季节，中医提倡要少吃肥腻食物，多吃清淡素菜，因此秋季属干燥气候，不过秋季进补我们可以吃些肉 ...
春季是阳气生发、生机盎然的季节。合理的饮食可以提高人体免疫力，预防疾病发生。那么，春季女性应该吃些什 ...
今年8月7日是立秋。作为秋天的开端，此时天气仍闷热，暑气难消，有“秋老虎”之称，自然界的阳气变化也从 ...
明天就是二十四节气的第十个节气——夏至了。进入夏至以后，我国大部分地区气温较高，白天气温一般都在30 ...
有的孩子眼屎多，妈妈们就认为孩子是“上火”了。现在一些商家抓住这些妈妈的心理，大肆推销自己的产品是 ...
11月8日，根据南宁市物价局提供的数据显示，南宁市各大农贸市场蔬菜价格与本周一相比，保持平稳状态 ...
从养生角度来讲，每一个季节应该吃什么、怎么吃都是一门学问。中医认为，冬季饮食应该以“温补”为原则。正 ...
起居：早睡晚起注意衣着传统养生认为睡觉是第一大补。民间有好多俗话：“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡 ...
下面，推荐几款立冬食疗方：黑芝麻粥 配料：黑芝麻25克、粳米50克。做法：黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗 ...
气海和关元(见图③)是另外两个重要的保健穴。这两个穴位都在下腹部的中线上。按摩前者具有益气助阳、调经 ...
