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10种秋季养生粥的健康魔法(8)
秋季养生食谱粥系列--山药安神粥  此粥补气补血,改善肤色,补肾温胃。山药有很好的滋补作用这大家都知 ...
  美女也不是天然养成的,后天的呵护也很重要,我们要知道这些重要性,自己了解一下常识,这是很重要的, ...
炎夏养生养胃 请坚持“五养”准则(3)
  养胃食疗:  1.清炖鲫鱼  【原料】鲫鱼1条,橘皮10克,生姜50克,胡椒2克,吴茱萸2克,黄 ...
养生:牛奶奇怪且健康的十种吃法(5)
  5.姜韭牛奶羹。韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。将韭菜、生姜切碎、捣烂,以洁净纱布绞取 ...
养生:6种辣食 预防防疾病最有效(3)
大蒜能抗病毒  大蒜性温味辛,具有杀虫、解毒、消积、行气、温胃等功效,对饮食积滞、脘腹冷痛、痢疾、疟 ...
养生:常在空调房内的办公室人需多喝姜汤(2)
早晨是喝姜汤的最好时机:早晨是喝姜汤的最好时机,因为经过一个晚上,空调房内的寒气使体内寒凉加重,喝些 ...
养生提示:常在空调房内的办公室人需多喝姜汤(2)
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养生牛奶好喝法 健康新鲜增营养(4)
  4.姜韭牛奶羹。  韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。将韭菜、生姜切碎、捣烂,以洁净纱布 ...
养生注意啦!10种牛奶吃法 易吸收增营养(4)
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粗粮养生按年龄吃 分清粗粮属性吃更健康(19)
  18、刀豆——祛寒清热的蔬菜  刀豆含有水分、蛋白质、脂碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁,此外还有 ...
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