●什么是肥胖：肥胖是人体积累过多的脂肪而超重的现象。●肥胖产生原因：大部分肥胖者（90%以上）是因饮 ...
运动少加上饮食不当，脂肪通常首先堆积在腰腹部，其次是臀部和大腿。 在饮食上，平时应选择低脂、低 ...
1、冬瓜 冬瓜不含脂肪，含钠盐低，具有利尿去水的功效。民间经验常用冬瓜适量烧汤饮服，能排出体内过多 ...
4、咖啡泡澡减肥方法 咖啡除了用来饮用，还能拿来减肥？运动选手陈纯甄曾经尝试咖啡灌肠，事实上， ...
郑秀文的减肥食谱 刚出道时，郑秀文可是演艺圈内地地道道的小肥妹，待发现自己“体重和知名度成反比”时 ...
怎么衡量一种方法是否是健康有效的,我的体会是：首先能够持久，不反弹；其次这种方法能够一生坚持，成为自 ...
营养学家经过研究发现，对于很多肥胖者而言，每日摄取的热量不能低于1200大卡，因为这是满足一个成人一 ...
减肥，简单的理解就是减少体内的脂肪，促进脂肪的燃烧，使消耗大于吸收。 减肥是随时都可以开始 ...
“减肥”饮料真的可以减肥么？的内容已过时...请查阅相关文章！ ...
健康饮食是减肥的必修课，而健康食品的挑选更是大有学问在呢！有很多看似健康的食品，或者一些在我们常识范 ...
