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清补
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芒种养生应清补 多吃“八宝”健脾祛暑化湿
2012/6/5
第一鲜鲤鱼上榜理由：夏初的鲤鱼正值产卵季。鱼在临近产卵期时，体内积蓄了很多脂肪和营养成分，身体肥硕而 ...
芒种养生应清补 多吃“八宝”健脾祛暑化湿（2）
2012/6/5
第一菜黄瓜 上榜理由：夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造 ...
芒种养生应清补 多吃“八宝”健脾祛暑化湿（3）
2012/6/5
第一菌木耳 上榜理由：木耳味甘、性平，归胃、大肠经；具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血等功效；木耳有 ...
芒种养生应清补 多吃“八宝”健脾祛暑化湿（4）
2012/6/5
第一肉鸭肉上榜理由：四季之中，鸭肉特别适合夏季食用，俗话说得好：“防苦夏吃吃鸭”。鸭肉富含人在夏天急 ...
芒种养生应清补 多吃“八宝”健脾祛暑化湿（5）
2012/6/5
第一粥绿豆粥上榜理由：绿豆有“食中佳品，济世之食谷”之美称。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑 ...
芒种养生应清补 多吃“八宝”健脾祛暑化湿（6）
2012/6/5
第一饮酸梅汤上榜理由：酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种。《本草纲目》记载：“梅实采半 ...
芒种养生应清补 多吃“八宝”健脾祛暑化湿（7）
2012/6/5
第一瓜西瓜上榜理由：我国民间早有一句谚语：“热天吃西瓜，不用把药抓”。西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱 ...
芒种养生应清补 多吃“八宝”健脾祛暑化湿（8）
2012/6/5
第一肉鸭肉上榜理由：四季之中，鸭肉特别适合夏季食用，俗话说得好：“防苦夏吃吃鸭”。鸭肉富含人在夏天急 ...
养生须知：“清补”是夏季养生的最佳方式（3）
2012/7/2
2.西洋参 夏季炎热的天气会使我们大量的流失水分，最终导致我们阴津的损耗，从而出现虚火，疲乏， ...
养生须知：“清补”是夏季养生的最佳方式（4）
2012/7/2
3.泥鳅 泥鳅中所含有的蛋白质含量绝对是你无法想象的，除了含有优质蛋白以外，在泥鳅里面同时还含 ...
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