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清补润燥
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黄色美食 秋冬季润燥最佳食
2006/1/18
不知不觉立秋已有些时日了。秋季的气候多干燥,夜晚虽然凉爽,但白天气候仍较高。所以根据“燥则润之”的原 ...
秋冬养阴 立秋时节润燥、养阴、润肺
2015/8/4
立秋后,阳气转衰,阴气日上,自然界由生长开始向收藏转变,根据顺应四时的养生原则,秋冬养阴。中医认为, ...
养生指南:白色蔬果最滋阴润燥(图)
2011/8/19
白色,总给人单纯洁净的感觉,但白色食物却一点也不“单纯”同样富含多种营养,是健康食谱中不可或缺的 ...
今日大寒:保暖养生 滋阴润燥
2011/1/20
1月20日是大寒,大寒是二十四节气中最后一个节气,有"大寒凛凛在年关"之说。大寒时地表气温降至最低点 ...
降火养生冬季润燥滋阴该吃什么
2016/12/6
冬季天气寒冷,干燥,所以很容易上火。那么冬季滋阴降火吃什么呢?滋阴降火的食物 ...
秋季润燥养血7饮食宝典(5)
2010/9/2
水果养生法 秋季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果 ...
秋季润燥养血的5大饮食宝典(6)
2010/9/6
水果养生法 秋季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果 ...
老年人多吃酸味食品润燥护肤
2012/3/28
酸味食物对老人来说,有着特殊的意义。上了年纪后,消化吸收功能减弱,胃口也会变得不好,酸味食物能帮助老 ...
秋冬止咳润燥 教你如何吃梨
2007/12/10
从传统养生的角度看,秋冬季的主要特点是“燥”和“干”,因此人体常常会出现如皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿 ...
初秋养生六大食物润燥滋养
2015/10/21
适合初秋养生吃的六大食物1第一菜:莲藕秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃些藕,能起到养阴清 ...
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