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清补润燥
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秋季润燥养血的5大饮食宝典
2010/9/6
秋季,没那么炎热了,却变干燥了。对女性来说,秋季保养是非常重要的一课。在越来越讲究养生的今天,要 ...
秋季饮食 润肺生津养阴润燥(5)
2010/9/7
(三)甘淡滋润 古人有云:“厚味伤人无所知,能甘淡薄是吾师,三千淡薄从此始,淡食多补信有之。” ...
秋天干燥 食莲藕可润燥滋补(2)
2008/8/21
药食皆宜鲜藕含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素。在块茎类食物中,莲藕含铁量较高,故对缺铁性贫血的患者颇 ...
秋天干燥 食莲藕可润燥滋补(3)
2008/8/21
食疗验方 近些年,人们对食疗日益重视,流传有不少应用藕进行食疗的方法。 感冒咽喉疼痛,用藕汁 ...
秋季干燥七大食物来润燥(3)
2010/10/24
红薯 红薯被评价为餐桌上的最佳食物,它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效,常吃红薯可以延年益寿。 ...
秋季干燥七大食物来润燥(4)
2010/10/24
板栗 栗子有百果之王的美称,既可以补脾健胃,又能够补肾强筋,还具有活血止血作用。在深秋季节,每天吃 ...
秋季饮食 润肺生津养阴润燥(2)
2010/9/7
2、利用清润食品进行食疗: 在这一时期最好多吃雪梨、鸭梨等。生食能够清火生津,熟食可以滋阴润肺 ...
初秋润燥养血6大饮食宝典
2011/9/16
秋季,最明显的标志就是天气转凉,而且变得干燥。而面对这个干燥天气,我们首先要做的是为自己滋润一下 ...
冬季养生多喝粥 滋阴又润燥(5)
2012/12/14
酥蜜粥 做法:将粳米50克同水煮粥,将熟时,加酥油20克,蜂蜜5克稍煮即可。早晚餐食。 功效 ...
冬季养生多喝粥 滋阴又润燥
2012/12/14
冬季天气寒冷干燥,万物都已蕴藏,因此人的身体也需要进行滋补。那么冬季养生应该吃些什么呢?天气干燥 ...
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