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清肺
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春季容易咳嗽 美味食疗方缓解咳嗽症状
2016/3/28
春季是冬、夏两季的过渡季,冷暖空气势力相当,气候干燥,气温多变,过敏原增多,这些因素刺激人体的呼吸道 ...
荸荠被称为地下雪梨 春季多吃荸荠能化湿祛痰
2016/3/25
荸荠在我国已有2000多年的栽培历史,人们很早就开始食用了。它营养丰富,富含碳水化合物、蛋白质、粗纤 ...
一年之计在于春 春季养生离不开12种食物(2)
2016/3/22
春季第一水:蜂蜜春天是百花齐放之时,也是蜜蜂采蜜最忙碌的时节。所以,味道甘甜的蜂蜜水被称为“春季第一 ...
春分养生 美味蔬菜水果美味养生
2016/3/21
3月20日为春分节气,春分前后是草木生长的萌芽期,而此时人体的血液也处于旺盛时期,激素水平也处于高峰 ...
盘点春分养胃的食物
2016/3/19
春分属仲春,此时肝气旺,肾气微,故在饮食方面要戒酸增辛,助肾补肝,同时,由于肝气旺,易克脾土,雨水较 ...
春季养肺很重要 春季养肺食疗方法
2016/3/15
春季气温变化不定,空气污染严重,人体最容易为之所伤的,便是呼吸系统。“肺为娇脏”,“温邪上受,首先犯 ...
专家提醒:早春二月万物苏 挖食野菜需谨慎
2016/3/9
中安在线讯据黄山新闻网报道,早春二月,万物复苏。田间地头、公园里、广场内,随处可见挖野菜大军,他们三 ...
减肥别减掉健康 春季如何减肥又健身
2016/2/29
春天天气变暖,春暖花开,这个时候就该好好减肥了,经过一个冬季“藏”养生,堆积了很多脂肪,这些脂肪迫切 ...
木耳能清除肺内PM2.5?专家:“清肺”这活干不了
2016/2/29
近日,朋友圈一则关于“黑木耳防霾”的帖子广泛传播,称“由于黑木耳含有丰富的抗氧化剂,吃这些食材能清肺 ...
立春后吃什么最养生 “吃春”8食材
2016/2/27
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