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清肠胃
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饮食养生:八种食物助你清肠胃降血脂(3)
2011/8/3
3.葱蒜 洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪,故能抑制高脂肪饮食 ...
饮食养生:八种食物助你清肠胃降血脂(4)
2011/8/3
4.山药 其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化,减少皮下脂肪沉积,避免 ...
饮食养生:八种食物助你清肠胃降血脂(5)
2011/8/3
5.地瓜 有较强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有丰富的膳食纤 ...
饮食养生:八种食物助你清肠胃降血脂(6)
2011/8/3
6.红枣 多食能提高机体抗氧化和免疫能力,对降低血中胆固醇、三酸甘油酯也很有效。所以吗,以后你吃红 ...
饮食养生:八种食物助你清肠胃降血脂(7)
2011/8/3
7.山楂可加强和调节心肌,增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量,还能降低血胆固醇,促进脂肪代谢。 ...
饮食养生:八种食物助你清肠胃降血脂(8)
2011/8/3
8.苹果 其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,如每天吃苹果,对维持 ...
节后养生:春节后吃点什么清肠胃?(2)
2012/1/31
吃水果平衡消化 节日吃的美食很多是煎炸或甜点,多吃自然苦了肠胃。煎炸食物容易引起脾胃热滞,导致 ...
节后养生:春节后吃点什么清肠胃?(3)
2012/1/31
绿色蔬菜补充纤维 每天暴饮暴食,吃得很多很饱,自以为补充了身体所需的各种营养成分。其实不然,很 ...
节后养生:春节后吃点什么清肠胃?(4)
2012/1/31
盘点食物中的6大“清毒高手” 1、菌类食物: 如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒 ...
节后养生:春节后吃点什么清肠胃?(5)
2012/1/31
2、海带: 海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性元素的 ...
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