名医信箱： 我儿子今年10岁，经常喉咙发炎，稍不注意喉咙就会干、痛，严重的时候还会引起感冒、发烧。 ...
夏日酷热潮湿，各种疾病易乘虚而入，若能吃些含有“苦”味的食物，则有益于身心健康。史书《周礼》中记载 ...
众所周知，牛奶营养丰富，是老、弱、病、孕者的滋补佳品。但有不少人认为，冬饮牛奶，吸收好，功效大， ...
春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝粥，不妨一试。 芹菜粥 芹菜150克，粳米100克，将芹 ...
在这个烈日尽情的泼洒着光与热的酷暑里，养生越来越成为人们津津乐道的话题，而老年人在这种夏日里的养 ...
据新华社重庆5月3日专电（记者刘卫宏）苦瓜正逐渐成为人们喜爱的健康食品，既可凉拌也可烧炒。中医专 ...
3、热毛巾擦身。夏天，身体易多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能避免对毛细血管产生 ...
时下正值夏秋换季时节，市民一定要注意均衡营养，尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜，对预防疾 ...
2、吃热食。这里的热食有两方面意思，一是食物在夏季最好经过加热，可起到消毒灭菌的作用，保护人们的 ...
5、运动出热汗。适当的体育锻炼可加强人体的耐热能力，提高体温调节功能，同时还可增强体质，防止中暑 ...
