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俗话说：天热食“苦”，胜似进补。夏季暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃，体内充满了湿热的感觉，苦味食物大多也 ...

苦菊：又名苦菜，主要含有碳水化合物、B族维生素、维生素C及矿物质等营养成分。中医认为，苦菜性味苦、寒 ...

茄子酿肉用料：长茄子、梅花肉辅料：凉馒头、北豆腐、茶树菇、木耳、鸡蛋、黄椒、红椒调料：葱姜末、料酒、 ...

蒜蓉茄丝用料简单到不能再简单：茄子去皮切粗半厘米的条，蒜蓉。调料也只有盐、生抽和鸡精。做法：1锅中入 ...

毛豆烧茄子【材料】茄子300克毛豆40克大蒜2瓣小红辣椒1根（可不放）【调料】甜面酱1大匙蚝油1/2 ...

茄子西红柿汤原料：茄子三个、西红柿两个、浓汤宝一个、大蒜两瓣、香菜一棵做法：1、西红柿切片；2、茄子 ...

夏季天气燥热，容易出现上火的症状，心火旺盛会危害健康，中医介绍，夏季养生宜静心调养脾肺，食疗调养是很 ...

秋季天气干燥，人们很容易出现上火，这个时候，就需要健康饮食来保健身体了。很多食疗都可以起到滋阴润燥的 ...

我们常说的白地瓜其实也叫着凉薯。白地瓜是一种豆科豆薯属的藤本植物。原始是产于热带美洲地区，现在在我国 ...

丝瓜是夏季常见蔬菜，所含营养元素在瓜类食物中偏高，丝瓜无论是炒着吃还是煮汤吃都很美味，那么，吃丝瓜有 ...

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