第三、宜食苡仁粥做法:粳米250克，苡仁100克，加水适量，共煮成粥。苡仁粥具有健脾除痹、利水渗湿的 ...
第五、宜食赤豆粥做法:粳米250克，赤豆100克，加水适量，共煮成粥。赤豆粥具有消水肿、补血健脾的作 ...
第七、宜食绿豆粥做法：粳米250克，绿豆100克，加水适量，共煮成粥。绿豆粥具有清暑、健脾、解毒的作 ...
水果就像蔬菜一样五颜六色的都有，我们最经常吃的水果颜色就是红色、黄色、黑色、青色。今天呢，小编给 ...
中医认为，芹菜性凉、味甘、无毒，具有散热、祛风利湿、健胃清肠、润肺止咳等作用。《本经逢原》则认为其能 ...
提到莴笋，大家都很熟悉，凉拌莴笋丝、清炒莴笋片都是餐桌上的家常菜。莴笋不仅营养，还有一定的药用价值。 ...
陈皮茶将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中；用开水冲泡，盖上杯盖焖10分钟左右；然后去渣，放入 ...
如何挑选枇杷呢？ 1、很多人不会挑枇杷，其实很简单，枇杷表面一般都会有一层茸毛和浅浅的果粉。茸毛完 ...
薏米红豆粥 制法：薏米和红豆按2：1配洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至 ...
2、南瓜：补中益气祖国医学认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。 ...
