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清热泻火
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养生须知:夏季吃这四种食物能泻火祛暑
2012/7/3
炎炎盛夏,暑热上火是很多人都会面对的困扰,养生专家建议常吃清热泻火祛暑的食物,更利于夏季养生防病 ...
清热祛暑自助方
2001/8/9
饮食宜清淡细品清凉茶饮食清淡可起到清热、祛暑、敛汗、补液等作用,还有助于增进食欲。新鲜蔬菜瓜果,如西 ...
冬季饮食:吃火锅注意“五少” 清热降火吃“三宝”(5)
2012/11/20
(1)去火“三宝”不可少麻辣火锅让人又爱又恨,为避免引火上身,雷海燕认为,在吃红汤底火锅的时候,要 ...
养生需知:寒冬吃火锅注意“五少” 清热降火吃“三宝”(3)
2012/1/21
4招教您吃火锅不上火吃火锅要避免上火,主要是注意搭配。多搭配青菜、豆腐,适当选择饮料,慢慢吃,别 ...
养生“清火”:饮食清热解暑有妙招 防“上火”(12)
2011/7/6
青梅汤 制作:当季青梅买来后洗净,一层青梅一层粗盐地腌制,约一个月后青梅变软即可冲水喝(腌制隔年的 ...
常食九种苦味菜 清心泻火
2011/8/19
很多人不敢吃像苦瓜、莴笋、枸杞苗、仙人掌等苦味菜,只因为它们吃起来是苦的。其实,吃苦味菜有很多的 ...
苦乐养生:清心苦味 泻火佳品(9)
2011/5/17
枸杞苗枸杞苗又叫甜菜、枸杞尖。中医认为,枸杞苗全株性凉,味甘苦,具有清热除烦、滋阴明目的作用。适 ...
苦乐养生:清心苦味 泻火佳品(6)
2011/5/17
莴笋莴笋又叫千金菜、莴菜。中医认为,莴笋性凉,味苦、甘,入肠、胃经,它具有通利小便、开胸利膈、顺 ...
夏季消暑:黄瓜柠檬助你清热一“夏”
2012/7/11
炎炎酷暑,许多人都烦恼于天气的炎热。然而你知道吗?生活中有很多的常见食物可以利尿、清热、止渴,缓解天 ...
养生推荐:立秋与伏天 吃8大第一食物 清热去火养胃(5)
2012/8/7
第一菜:黄瓜推荐理由:夏季对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚 ...
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