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清热利湿
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小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（4）
2012/5/19
冬瓜草鱼煲： [配料]冬瓜500克，草鱼250克，食盐、味精、植物油适量。 [做法]冬瓜去皮 ...
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（3）
2012/5/19
芹菜拌豆腐： [配料]芹菜150克，豆腐1块，食盐、味精、香油个少许。 [做法]芹菜切成小段 ...
夏季养生重祛湿 多喝6道清热祛湿汤
2014/6/19
夏季清热祛湿汤 夏季天气炎热，降雨较多，容易出现湿热。湿热对人的脾胃伤害最大。现随着气温的升高 ...
大白菜清热利尿也能瘦身！
2008/7/29
“肉中就数猪肉美，菜里惟有白菜鲜”，被人们称为“菜中之王”的大白菜，再也不是冬天的“专利品”。炎热的 ...
夏季养生重祛湿 多喝6道清热祛湿汤（2）
2014/6/19
第三款：冬瓜赤小豆煲生鱼汤 赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，同时又有祛湿健脾作用。赤小 ...
九大夏季养生粥 助你滋阴清热（2）
2011/6/5
第二、宜食鸡蛋花粥 做法:新鲜鸡蛋花10朵，粳米60克，加水适量，共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清热 ...
夏季9大养生粥助你滋阴清热（2）
2011/6/25
第二、宜食鸡蛋花粥做法:新鲜鸡蛋花10朵，粳米60克，加水适量，共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清热利湿、解 ...
小满节气适宜清热祛湿 美味食谱吃出健康
2015/5/21
5月21日我们即将迎来小满节气，小满过后，雨水多起来，天气闷热潮湿，中医称之为“湿邪”。因此，小满养 ...
美食养生 春季袪湿食材（5）
2009/2/15
9、蚕豆：清热利湿，健脾涩精。10、黄豆芽：清热生津，健脾利湿。 ...
入秋吃清炖冬瓜丝瓜清热排毒
2010/9/8
秋季，很多朋友渐渐把养生的重点放到进补上。在此之前，不妨先把体内的毒素排掉，为进补扫除障碍。 ...
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