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清热利湿
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清热利湿预防疾病 小满养生要注意起居饮食十条(2)
2012/5/18
2、预防上火症状 在小满节气里,日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易疲劳。熬夜则 ...
清热利湿预防疾病 小满养生要注意起居饮食十条(3)
2012/5/18
3、预防腹痛、腹泻等病 进入小满后,气温不断升高,人们往往用冷饮消暑降温,但冷饮过量会导致腹痛 ...
清热利湿预防疾病 小满养生要注意起居饮食十条(4)
2012/5/18
二、起居养生 1、适当增添衣物 小满后气温明显升高,雨量增多,但早晚仍会较凉,气温日差仍较大 ...
清热利湿预防疾病 小满养生要注意起居饮食十条(5)
2012/5/18
2、早起晚睡加上适当的午睡时间,以保证充足的睡眠 顺应夏季阳消阴长的则律,我们应早起晚睡。为了 ...
清热利湿预防疾病 小满养生要注意起居饮食十条(6)
2012/5/18
三、情志养生 1、要保持平静的心境 小满时风火相煸,人们易感到烦躁不安,此时要调适心情,注意 ...
清热利湿预防疾病 小满养生要注意起居饮食十条(7)
2012/5/18
2、多参加一些户外活动 此时可多参与一些户外活动如下棋、书法、钓鱼等怡养性情,也可在清晨参加体 ...
养生推荐:长痘口臭 需清热祛湿(3)
2012/8/1
③湿热体质养生原则是什么? 答:清热利湿,即清胃肠之热,化脾经之湿。 ...
养生推荐:长痘口臭 需清热祛湿(7)
2012/8/1
⑦湿热体质者做哪些运动好呢? 答:适合做大强度、大运动量的锻炼,如中长跑、游泳、爬山、各种球类 ...
小满时节饮食防皮肤病 推荐14款食谱清利湿热(7)
2013/5/21
13、荸荠冰糖藕羹 配料:荸荠250克,藕150克,冰糖适量。 做法:荸荠洗净去皮,藕洗净切小块 ...
清热解暑蔷薇花
2009/4/20
蔷薇花,又名蔷蘼、刺玫、白残花,为蔷薇科落叶小灌木野蔷薇的花朵。蔷薇花性味甘、凉,入脾、肺、大肠经, ...
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