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清热养阴
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秋梨清热止咳 8个养生功效和食疗讲究
2012/10/12
秋季吃什么水果最好？梨是首选。梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。 ...
秋冬养阴食材要选“柔润” 8种养生食物是最佳选（4）
2011/11/3
4、大豆大豆的营养成分比较齐全，其中蛋白质是“完全蛋白质”，含赖氨酸较高，能弥补粮食中赖氨酸的不足。 ...
夏季养生重祛湿 多喝6道清热祛湿汤
2014/6/19
夏季清热祛湿汤 夏季天气炎热，降雨较多，容易出现湿热。湿热对人的脾胃伤害最大。现随着气温的升高 ...
处暑养生：多睡 多吃清热食物 不过早添衣10原则（2）
2012/8/21
多吃清热安神食物 “病从口入”，饮食与疾病很容易“挂钩”。处暑之后，早晚温差变化开始明显，肠胃 ...
处暑养生须知：多睡一会 多吃清热食物 不必过早添衣（8）
2012/8/21
多吃清热安神食物 “病从口入”，饮食与疾病很容易“挂钩”。处暑之后，早晚温差变化开始明显，肠胃 ...
重阳话养生：菊花酒散风清热平肝明目
2010/10/16
重阳节时已近暮秋，天气逐渐寒冷，容易感染时疾。再加上我国古代有阴阳观念支配，“九”是单数为“阳”，“ ...
九大夏季养生粥 助你滋阴清热
2011/6/5
夏天来了，炎热的夏天容易引起人们食欲不振，所以有些人会选择喝些粥，那夏季喝什么粥最养生呢?下面让我们 ...
九大夏季养生粥 助你滋阴清热（3）
2011/6/5
第三、宜食苡仁粥 做法:粳米250克，苡仁100克，加水适量，共煮成粥。苡仁粥具有健脾除痹、利 ...
九大夏季养生粥 助你滋阴清热（5）
2011/6/5
第五、宜食赤豆粥 做法:粳米250克，赤豆100克，加水适量，共煮成粥。赤豆粥具有消水肿、补血 ...
九大夏季养生粥 助你滋阴清热（7）
2011/6/5
第七、宜食绿豆粥 做法：粳米250克，绿豆100克，加水适量，共煮成粥。绿豆粥具有清暑、健脾、 ...
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