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清火
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今日夏至如何清火养生食谱 安然度夏（3）
2011/6/22
夏至日是我国最早的节日。清代之前的夏至日全国放假一天，回家与亲人团聚畅饮。《礼记》中也记载了自然界有 ...
今日夏至如何清火养生食谱 安然度夏（4）
2011/6/22
养生食谱夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过 ...
今日夏至如何清火养生食谱 安然度夏（5）
2011/6/22
凉拌莴笋[配料]鲜莴笋350克，葱、香油、味精、盐、白糖各适量。[做法]莴笋洗净去皮，切成长条小块， ...
今日夏至如何清火养生食谱 安然度夏（6）
2011/6/22
奶油冬瓜球[配料]冬瓜500克，炼乳20克，熟火腿10克，精盐、鲜汤、香油、水淀粉、味精各适量。[做 ...
今日夏至如何清火养生食谱 安然度夏（7）
2011/6/22
兔肉健脾汤[配料]兔肉200克，淮山30克，枸杞子15克，党参15克，黄芪15克，大枣30克。[做法 ...
养生“清火”：饮食清热解暑有妙招 防“上火”
2011/7/6
核心提示：夏季天气炎热，暑热煎熬，大多数人会口渴、口苦、目赤、头晕，有的甚至出现咽喉灼痛、口舌生疮等 ...
养生“清火”：饮食清热解暑有妙招 防“上火”（2）
2011/7/6
以下食品该多吃 西瓜 炎夏盛暑，吃上几块西瓜，不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，因 ...
养生“清火”：饮食清热解暑有妙招 防“上火”（3）
2011/7/6
苦瓜苦瓜有清暑涤热、明目解毒的作用。 营养物质：所含维生素C量很高，还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷 ...
养生“清火”：饮食清热解暑有妙招 防“上火”（4）
2011/7/6
西红柿 中医认为它味酸甘、性平，有清热解毒、凉血平肝、解暑止渴的作用，适用于中暑、高血压、牙龈出血 ...
养生“清火”：饮食清热解暑有妙招 防“上火”（5）
2011/7/6
黄瓜 《本草求真》里提到，黄瓜“气味甘寒，服此能清热利水”，新鲜黄瓜还含有丙醇二酸，可抑制糖类物质 ...
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