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　　椰皇豆浆乳酪　　原料：豆浆、蛋清、豆腐。　　制作方法：　　◆1.将豆腐捣碎.　　◆2.将豆浆、蛋 ...

配料荷叶60克，生山楂15克，生苡仁20克，橘皮5克，茶叶6克。　　制法将荷叶、山楂、苡仁、橘皮、茶 ...

板栗让人一望而生食欲，而板栗的营养价值又如何呢？中国农业大学食品学院的范志红博士解释说，板栗属于坚果 ...

春季如何补肾?中医认为肾是之根本，养好肾健康更有助于促进身体的健康，而若一个人的肾功能虚弱的话，那么 ...

秋风清，秋月明，落叶聚散自飘零；秋阳晴，秋露莹，蜂蜜润燥最传情。古代医家提出应对秋燥最佳的食疗方为“ ...

　　5.胡萝卜　　胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪 ...

清热祛湿茶1.金银花5钱清热解毒2.夏枯草5钱清肝火，散郁结，降血压3.棉茵陈5钱利湿4.白菊花5钱 ...

导语：大暑养生重在“四清”益气滋阴又清暑(图)。大暑吃什么？大暑节气是哪天？7月23号已正式进入大暑 ...

羊肉羊肉性热，可以帮助暖身，有补虚益气的功效，每一斤羊肉就可以提供6427卡热量，非常适合冬令或阳虚 ...

2、注意“清补”中医认为，“脾主长夏”、“暑必加湿”，脾虚者夏季养生，宜坚持益气滋阴、健脾养胃、清暑 ...

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