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清淡饮食
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女性养生：告别“黄脸婆” 注意养阳清淡饮食（4）
2012/7/16
美妙晚餐——养颜由于晚饭后至次日清晨的大部分时间是在床上度过的，机体的热能消耗并不大。晚餐不可暴 ...
健康养生：告别黄脸婆 夏季养生注意养阳和清淡饮食（2）
2012/7/12
夏季常见脾胃损伤，没胃口 张小姐是一位不得不每天坐在空调房上班的白领，夏日炎炎坐在空调房里虽然惬 ...
健康养生：告别黄脸婆 夏季养生注意养阳和清淡饮食（5）
2012/7/12
夏季养脾胃九招 一、适当晚睡而早起，积极参加户外活动。 ...
健康养生：告别黄脸婆 夏季养生注意养阳和清淡饮食（6）
2012/7/12
二、不要长时间待在房屋里，通过户外活动锻炼提高身体对暑热的耐受性。 ...
健康养生：告别黄脸婆 夏季养生注意养阳和清淡饮食（7）
2012/7/12
三、凉茶的配伍不要过于苦寒，尤其脾胃功能较弱的人更要慎服凉茶。 ...
健康养生：告别黄脸婆 夏季养生注意养阳和清淡饮食（8）
2012/7/12
四、有的地方夏天有喝姜茶的习俗，可起到养脾阳而除湿的作用。 ...
健康养生：告别黄脸婆 夏季养生注意养阳和清淡饮食（10）
2012/7/12
六、可适当吃些醋，醋既能生津开胃，又能杀灭病菌，预防胃肠道病。 ...
健康养生：告别黄脸婆 夏季养生注意养阳和清淡饮食（11）
2012/7/12
七、切忌烦躁不能自制，因躁生热，从而心火内生。 ...
健康养生：告别黄脸婆 夏季养生注意养阳和清淡饮食（12）
2012/7/12
八、避免过度吹空调而“伤脾胃”。 ...
健康养生：告别黄脸婆 夏季养生注意养阳和清淡饮食（13）
2012/7/12
九、高温炎热及三伏天不宜远途跋涉。 ...
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