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清润食物
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秋季养生：美女皮肤护理应常吃8种清润食品（图）（6）
2012/9/17
黄瓜黄瓜汁水分丰富，包含的维生素c能增强皮肤的再生能力，是美肤的重要材料。在自制保养品中，常将黄瓜榨 ...
秋季养生：美女滋养护肤应常吃10种清润食品（图）（4）
2012/9/17
西红柿：西红柿含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被 ...
秋季养生：美女滋养护肤应常吃10种清润食品（图）（8）
2012/9/17
大豆：大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着 ...
秋季养生：美女滋养护肤应常吃10种清润食品（图）（9）
2012/9/17
猕猴桃：猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有 ...
秋季养生：美女滋养护肤应常吃10种清润食品（图）（11）
2012/9/17
西兰花：西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤 ...
秋季养生：美女皮肤护理最爱吃10种清润食品（图）（2）
2012/9/17
2.珍珠 珍珠，它是美容佳品，对皮肤的滋养保健和延缓皱纹有特殊的作用。 珍珠内服、外用的方法 ...
秋季养生：美女皮肤护理最爱吃10种清润食品（图）（4）
2012/9/17
4.麦冬 麦冬具有良好的益胃润肺功能。秋季多食用麦冬，可使气血充足，面色红润。“肺主皮毛”，肺 ...
秋季养生：美女皮肤护理最爱吃10种清润食品（图）（8）
2012/9/17
8.水 干燥的皮肤呈灰白色，没有张力。多喝水能消除小皱纹。 饮好水 尽量避免常饮蒸馏水(一 ...
秋季养生：美女皮肤护理最爱吃10种清润食品（图）（9）
2012/9/17
9.灵芝 灵芝含有人体生命活动中不可缺少的蛋白质、氨基酸、糖类以及铜、镁、锌、钠、钾、钙、锰等 ...
秋分节气饮食宜清润 吃什么最养生
2018/9/19
在风多干燥的秋季，燥邪入侵会使人得病，常称为“秋燥”。如果不注意，当温度和湿度发生较大变化时，人体的 ...
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