二、百合 百合含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及少量维生素、生物碱。它白如凝脂,润似琼玉,醇 ...
木瓜红枣莲子蜜——补血养颜木瓜是尽人皆知的美白食品,它的维生素A含量极其丰富。中医认为,木瓜味甘、性 ...
核桃松仁粟米羹——美容又健胸核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、 ...
四、杏仁 这里说的杏仁,并非我们日常吃的坚果,而是俗称的南北杏。根据味道不同,杏仁有甜苦之分, ...
花生芝麻糊——抗衰老花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品,这主要归功于它们富含维生素E,同时还有 ...
山药青笋炒鸡肝——改善皮肤色泽山药是中医推崇的补虚佳品,具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌 ...
六、莲藕 熟莲藕性味甘、温、无毒,可以补心生血,健胃开脾,滋养强壮,莲藕汤利小便,清热润肺。平 ...
五、土豆 土豆富含膳食纤维等营养素,吃后可刺激肠道蠕动,能缓解便秘。新鲜土豆煮后在水中仍能保持 ...
中医认为,冬季不但要贮存体力为来年的“春生夏长”做准备,又要有足够的能量抗寒御病。所以,眼下的季 ...
最近,麦当劳公司宣布,因癌症于去年11月离职的该公司前首席执行官、澳大利亚人查利·贝尔当天在他的家乡 ...