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烦躁火气大?养生降火靠蔬果(3)
 西红柿  西红柿尽管一年四季都可见,营养也很丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。苦瓜  历代名 ...
初夏最好吃什么蔬菜水果有益于养生(5)
草莓中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。但需要注意的是,水果入口前,最重要的是消毒、清洁。葡萄 ...
夏天养生:八种最佳排毒下火食物(5)
最佳水果(水果食品)——西瓜西瓜味甘甜、性寒,民间又叫“寒瓜”,是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“每天 ...
养生:八种最佳排毒下火食物 既营养又解暑(5)
最佳水果(水果食品)——西瓜  西瓜味甘甜、性寒,民间又叫“寒瓜”,是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“ ...
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养生:八种清肠食物让你一夏清爽畅快无忧(6)
  5、最佳水果——西瓜  味甘甜、性寒,民间又叫“寒瓜”,是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“每天半个 ...
排毒养生 别忘记八大健康美食(7)
  7、最佳水果——西瓜  西瓜味甘甜、性寒,民间又叫“寒瓜”,是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“每天 ...
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夏天八种最佳排毒下火养生食物(5)
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饮食营养健康:15道夏季养生食谱教你搭配
1:莲子龙眼肉薄荷粥配料:莲子50g,龙眼肉40g,薄荷叶30g,粳米50g。  制法:将配料放入砂 ...
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