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清晨健康:推荐女人清晨起床做好9件事保青春(5)
  5、排晨便  早起排泄,这个好习惯一经养成,你会终身受益。食物在我们睡眠的过程中,一直呆在身体里 ...
清晨健康:推荐女人清晨起床做好9件事保青春(6)
  6、喝杯水  早上起床,应该认认真真地喝一杯水。因为经过一夜的睡眠,没有一滴水的摄入,人很容易脱 ...
清晨健康:推荐女人清晨起床做好9件事保青春(7)
  7、洗个澡  相对于中国人晚上洗澡的习惯,外国人大多数喜欢在早上洗澡。其实,早上洗澡的确是一个不 ...
清晨健康:推荐女人清晨起床做好9件事保青春(8)
  8、心理暗示  早上是一天最美好的时光,这个时候,不要忘记举行一个小小的仪式。那就是对自己的心灵 ...
清晨健康:推荐女人清晨起床做好9件事保青春(9)
  9、吃好早餐  最后,还有一件事也是很重要的。那就是吃早餐。很多人不重视早餐,那是不对的。不吃早 ...
注意:清晨最不该吃的三类食物
白领清晨最不该吃的三类食物一.忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。 ...
注意:清晨最不该吃的三类食物(3)
三.忌空腹吃菠萝:菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。小提示: ...
女人的身体很精贵,不是所有的东西都适合我们吃,到底哪些东西不适合女人在清晨空腹食用呢?清晨最不应该吃 ...
女人的身体很精贵,不是所有的东西都适合我们吃,到底哪些东西不适合女人在清晨空腹食用呢?  清晨最不应 ...
清晨女性不应该吃的食物
女人的身体很精贵,不是所有的东西都适合我们吃,到底哪些东西不适合女人在清晨空腹食用呢?  清晨最不应 ...
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