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清心
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滋阴养生好渡秋 清心养肺食六美味佳肴(3)
2011/8/25
芝麻 《神农本草经》中说,芝麻能够“补五内、益气力、长肌肉、填精益髓”。芝麻中的维生素E能防止过氧 ...
滋阴养生好渡秋 清心养肺食六美味佳肴(4)
2011/8/25
山药 山药原名薯蓣,补而不滞,不热不燥,能补脾气而益胃阴。《本草求真》曾写道,“入滋阴药中宜生用, ...
滋阴养生好渡秋 清心养肺食六美味佳肴(5)
2011/8/25
梨 对于秋燥引起的干咳、口渴和便秘效果不错。历代中国戏曲名家保护嗓音的秘诀就是每日饮用鲜梨榨汁滋润 ...
滋阴养生好渡秋 清心养肺食六美味佳肴(6)
2011/8/25
百合 百合除了含有淀粉、蛋白质、钙、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素外,还含有一些特殊的营 ...
女性常吃五种食物清心降火:莲藕安神健脾
2012/3/22
春季吃什么能去火呢?如果你是容易上火的女性,那么你可以适当吃一些莲藕、绿豆、山楂等。 萝卜 ...
小满养生原则:健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴
2012/5/19
小满过后,雨水多起来,天气闷热潮湿,中医称之为“湿邪”。据专家介绍,人体的脾“喜燥恶湿”,受“湿 ...
小满养生原则:健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴(2)
2012/5/19
小满养生食谱助你健脾祛湿 青椒炒鸭块: [配料]青椒150克,鸭脯肉200克,鸡蛋1个,黄酒、盐 ...
小满养生原则:健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴(3)
2012/5/19
芹菜拌豆腐: [配料]芹菜150克,豆腐1块,食盐、味精、香油个少许。 [做法]芹菜切成小段 ...
小满养生原则:健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴(4)
2012/5/19
冬瓜草鱼煲: [配料]冬瓜500克,草鱼250克,食盐、味精、植物油适量。 [做法]冬瓜去皮 ...
小满养生原则:健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴(6)
2012/5/19
荷花莲蓬 材料:白莲子100克,鱼肉250克,西红柿500克,白菜叶、精盐、味精、料酒、蛋白、 ...
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