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清心
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常吃九种食物有助清心补脑
2012/3/31
1：南瓜 南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾 ...
夏季清心败火从饮食入手
2007/8/13
夏天气候炎热，人们睡眠不足，消耗较大，最容易“上火”。因此，在夏天高温季节，人们除了要多饮水，在饮食 ...
苦乐养生：清心苦味 泻火佳品（3）
2011/5/17
蒲公英蒲公英又名婆婆丁、黄花地丁等，为菊科植物蒲公英带根的全草，全国多有分布。《本草纲目》说：“ ...
苦乐养生：清心苦味 泻火佳品（4）
2011/5/17
苦笋中医认为，苦笋味甘，性凉而不寒，具消暑解毒、减肥健身、健胃消积等功效。苦笋是夏季餐桌上的可口 ...
苦乐养生：清心苦味 泻火佳品（5）
2011/5/17
芜菁芜菁又名鸡毛菜。原产中国，是古老的蔬菜之一，全国各地都有栽培。中医认为，芜菁性平，味苦、辛、 ...
苦乐养生：清心苦味 泻火佳品（6）
2011/5/17
莴笋莴笋又叫千金菜、莴菜。中医认为，莴笋性凉，味苦、甘，入肠、胃经，它具有通利小便、开胸利膈、顺 ...
苦乐养生：清心苦味 泻火佳品（7）
2011/5/17
仙人掌中医认为，仙人掌性味苦寒，主入心、肺、胃经，具有清热解毒、行气活血、化痰安神的作用。研究表明， ...
苦乐养生：清心苦味 泻火佳品（8）
2011/5/17
野蒜野蒜又叫大头菜子、小独蒜。它具有理气宽胸、通阳散结的作用。治疗胸痹、心痛、干呕等。 ...
苦乐养生：清心苦味 泻火佳品（9）
2011/5/17
枸杞苗枸杞苗又叫甜菜、枸杞尖。中医认为，枸杞苗全株性凉，味甘苦，具有清热除烦、滋阴明目的作用。适 ...
DIY家常菜：7道清心爽口消暑菜
2011/8/13
酸辣凉拌土豆丝原料： 土豆、香菜、干红辣椒、小葱。 做法： 1、土豆去皮，切成细丝； 2、洗 ...
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