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清心寡欲
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春季养心防病 重用心、放心、清心、开心
2017/3/2
春季如何养心？春季不仅适合养肝，也适合养心，但有多少人知道如何养心呢，养心需要注意什么。俗话说：“一 ...
滋阴养生好渡秋 清心养肺食六美味佳肴（2）
2011/8/25
银耳 银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用 ...
滋阴养生好渡秋 清心养肺食六美味佳肴（3）
2011/8/25
芝麻 《神农本草经》中说，芝麻能够“补五内、益气力、长肌肉、填精益髓”。芝麻中的维生素E能防止过氧 ...
滋阴养生好渡秋 清心养肺食六美味佳肴（4）
2011/8/25
山药 山药原名薯蓣，补而不滞，不热不燥，能补脾气而益胃阴。《本草求真》曾写道，“入滋阴药中宜生用， ...
滋阴养生好渡秋 清心养肺食六美味佳肴（5）
2011/8/25
梨 对于秋燥引起的干咳、口渴和便秘效果不错。历代中国戏曲名家保护嗓音的秘诀就是每日饮用鲜梨榨汁滋润 ...
滋阴养生好渡秋 清心养肺食六美味佳肴（6）
2011/8/25
百合 百合除了含有淀粉、蛋白质、钙、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营 ...
女性常吃五种食物清心降火：莲藕安神健脾
2012/3/22
春季吃什么能去火呢？如果你是容易上火的女性，那么你可以适当吃一些莲藕、绿豆、山楂等。 萝卜 ...
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（2）
2012/5/19
小满养生食谱助你健脾祛湿 青椒炒鸭块： [配料]青椒150克，鸭脯肉200克，鸡蛋1个，黄酒、盐 ...
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（3）
2012/5/19
芹菜拌豆腐： [配料]芹菜150克，豆腐1块，食盐、味精、香油个少许。 [做法]芹菜切成小段 ...
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（4）
2012/5/19
冬瓜草鱼煲： [配料]冬瓜500克，草鱼250克，食盐、味精、植物油适量。 [做法]冬瓜去皮 ...
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