清心安神_新闻_食品行业搜索

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心神不宁——莲子糕　　莲子的作用是补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。　　做法：莲子配白茯苓、淮山药、糯 ...

失眠烦躁不用怕，食疗可以帮你忙，那么吃什么可以安神助眠呢？可以安神助眠的食物有很多，香蕉、百合、菠菜 ...

　　中、晚餐吃韭菜炒蛤蜊有养胃安神、补肾等作用　　取韭菜200克，洗净，切1寸长段，蛤蜊肉75克，洗 ...

9、核桃是一种很好的营养滋补食物，已证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等 ...

我们知道，失眠可通过膳食加以改善。很多失眠者通过采取一些简单膳食失眠疗法治愈了失眠症，那么，简单膳食 ...

红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富 ...

14、温牛奶睡前喝杯温奶有助于睡眠是大家都知道的，而钙含量丰富的牛奶也被公认为“助眠佳品”。因为其中 ...

　　红枣营养丰富，含有丰富的营养物质和多种微量元素。红枣含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑 ...

【原料】　　主料：明湖白莲藕4节　　配料：糯米500克、红糖200克　　调料：桂花酱、蜂蜜、白糖　　 ...

秋季天气凉，正是进补的好时节。这时候，吃桂圆可是非常补的哦!桂圆，不仅仅是一种美味的水果，还是一味很 ...

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