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清心安神
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养血安神助眠 细说龙眼的食疗养生功效
2012/2/14
龙眼因为含有大量有益人体健康的微量元素，桂圆早已成为一味良药。中医学认为龙眼肉性甘、温，无毒，入心脾 ...
苦乐养生：清心苦味 泻火佳品（7）
2011/5/17
仙人掌中医认为，仙人掌性味苦寒，主入心、肺、胃经，具有清热解毒、行气活血、化痰安神的作用。研究表明， ...
红枣枸杞豆浆安神补肾
2006/12/16
红枣枸杞豆浆有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效，适合心血管疾病患者饮用。豆浆在欧美享有“植物奶” ...
脑功能衰退 推荐安神补脑食物让头脑更灵活
2013/11/15
上班一族工作繁忙，只有头脑灵活才可以保持良好的工作效率。你是否遇到过早晨去公司上班头脑还是一片迷 ...
母亲节送健康：蜂蜜几个经典食疗菜单 安神养心之功效（10）
2012/5/9
美容养颜用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，可达到美容养颜的效果；此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能 ...
晚餐喝小米粥安神助眠
2012/4/20
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，小米还富含维生素B1。尤其值得一提的是， ...
黑芝麻小米粥补铁安神
2012/3/28
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常食九种苦味菜 清心泻火（2）
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保健：吃安神食品也要看时机（6）
2010/12/3
随时吃藕有养血除烦、安神作用 取鲜藕切片或小块，用小火炖烂，加适量蜂蜜。随时服用，可改善睡眠。 ...
保健：吃安神食品也要看时机（10）
2010/12/3
随时吃藕有养血除烦、安神作用 取鲜藕切片或小块，用小火炖烂，加适量蜂蜜。随时服用，可改善睡眠。 ...
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