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清凉锦囊
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减肥:坐班族十大瘦腰锦囊 让你纤腰毕现(7)
2010/6/8
7、按摩法这是一种最常用的腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤 ...
减肥:坐班族十大瘦腰锦囊 让你纤腰毕现(8)
2010/6/8
8、缩腹走路法首先要学习“腹式呼吸法”:吸气时,肚皮涨起;呼气时,肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而 ...
减肥:坐班族十大瘦腰锦囊 让你纤腰毕现(9)
2010/6/8
9、游泳减肥游泳30分钟可消耗1100千焦的热量。即使人已不在水中,代谢速度依然非常快,能比平时更快 ...
减肥:坐班族十大瘦腰锦囊 让你纤腰毕现(10)
2010/6/8
10、保鲜膜减肥这种减肥方法在日本年轻女孩中相当流行。每周进行1-2次。在赘肉横陈的腹部薄而均匀地涂 ...
冬季养生锦囊:女人硬伤 经期服止痛药
2010/12/3
一项针对14-25岁的年轻女性所作的调查显示,该年龄阶段的女性中有高达88%的人有痛经、经期不准 ...
冬季养生锦囊:女人在月经时期的饮食原则
2010/12/3
妇女的月经,本是正常的生理现象,但是如果饮食不当,往往会影响月经,使经期紊乱,或成痛经、闭经。由 ...
冬季养生锦囊:理想的午餐有六种食物
2010/12/8
抗衰老抗癌食品——西兰花 推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明,西兰花 ...
养生锦囊:用微波炉加工食物要注意9大禁忌
2010/12/8
1、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热:因为在半熟的食品中细菌仍会生长,第二次再用微波炉加热时,由于 ...
冬季养生锦囊:冬季抗衰食谱 女人都需要
2010/12/11
食物在防治人类一些与自由基损伤相关的疾病以及抗衰老过程中起着十分重要的作用。现在,很多的膳食指南 ...
冬季养生锦囊:冬季抗衰食谱 女人都需要(2)
2010/12/11
1、用无名指轻拂眼下的皮肤,感觉到不平滑 2、眼尾出现细小的皱纹 3、笑的时候,眼下有放射状 ...
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