吃菜要吃深色的 蔬菜能量低,富含水分及植物化学物质,担负着为人体提供微量营养素、膳食纤维和天然抗 ...
感光类食物都容易使皮肤变黑,因为它们富含铜、铁、锌等金属元素,这些金属元素可直接或间接地增加与黑 ...
紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆——家庭主妇到超市和菜市场逛逛就会发现,越来越多的紫色食物来到了我们身 ...
黄色食物养脾黄色食品主要指玉米、胡萝卜等。这种黄色食品都含有丰富的胡萝卜素。尤其是玉米是粗粮中的保健 ...
大家都知道,食品里面的色素,是能造成牙齿染色的。通过牙体上的细微孔,食物色素会渐渐附着在牙齿的表面和 ...
12月7日是二十四节气之一的大雪。大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定 ...
“气色”这个词很多人都应该听说过,那么,“气色”究竟指的是什么,为何能用来衡量人的身体状况?其实, ...
白色食物养肺白色食品主要指山药、燕麦片等。山药:自古以来,中医视为物美价廉的补虚佳品,它既可作主粮又 ...
许多人都知道黑色食物营养价值高,多吃有益,如黑芝麻、黑米、黑枣、黑豆、黑木耳、海带等。黑色食物富含多 ...
导语:中医认为“五色食物补五脏”:红色入心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。生活中我们根 ...