中医指出“久视伤肝，久坐伤骨”，经常看电脑、读书的人就具备了久视和久坐这两个条件。肝就像人体的一个血 ...
青海新闻网讯四百多斤重的南瓜你见过吗，热带水果树也能在河湟谷地“安家落户”你相信吗，你知道将来你的餐 ...
在现代人的日常食谱中，蔬菜和水果已经成为最重要、最基本的食物种类。我们该怎样来选择新鲜的蔬菜和水 ...
绿色蔬菜长期被人们誉为“吃了对你有好处”的食物，但深色的水果、蔬菜和谷物也是摄取营养的核心食物。它们 ...
洗过的草莓放在盘里，盘子里的水会被染成红色；菜汤都是紫红……为什么这些水果蔬菜容易掉色，而小油菜、西 ...
吃菜要吃深色的 蔬菜能量低，富含水分及植物化学物质，担负着为人体提供微量营养素、膳食纤维和天然抗 ...
不同颜色的食物对不同的人体部位产生保健效果，他给大家推荐了系列的多彩水果和蔬菜：红色:以番茄、红葡萄 ...
常见的绿色果蔬有青苹果、青椒、菠菜、芹菜、卷心菜、花椰菜、茼蒿、黄瓜、猕猴桃、西兰花等。绿色果蔬主要 ...
一、原料的选择 水果或蔬菜制品的品质好坏，虽然受到加工设备和技术条件的限制，但与原来加工的原料品质 ...
本报记者陈青 眼下，人们对于新鲜果蔬的摄入量较之以往有了明显的增加，但是对照中国居民膳食宝塔的推 ...
