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淮山药
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盘点十大保健养生食物
2011/9/16
1.莲子 莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子的作用：补肾、健脾、 ...
冬季养生：最暖不过一碗粥 教你DIY各式养生粥（3）
2011/12/6
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美容护肤养生：皮肤干燥饮食方大推荐（5）
2012/1/2
木耳红枣汤 配料包括茯苓、淮山药、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或 ...
春季养生：最暖不过一碗粥 教你DIY各式养生粥（5）
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山药枸杞粥 功效：增强免疫力，补血明目 【你需要】 淮山药100g/枸杞约10粒/大米2小 ...
养生需知：饮食不当易上“火” 春季十道去“火”家常菜（3）
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两性养生：男人私密养生法 21妙方预防早泄（12）
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两性养生：男人私密养生法 21妙方预防早泄（15）
2012/9/2
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秋季进补须谨慎 秋冬进补的8大准则（8）
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8.食宜温，少寒凉俗语说“秋瓜坏肚”，这与食物不洁和瓜果的寒凉对肠胃的刺激有关。秋天不宜吃过凉的食物 ...
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