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10种零食 排毒润肺抗秋燥(2)
  莲子延年益寿  败火关键词:心神不宁  莲子的寿命很长,历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。 ...
10种零食 排毒润肺抗秋燥(5)
  西洋参抗疲劳  败火关键词:身体虚弱  西洋参,又叫花旗参。他所含的皂甙有显著的抗疲劳、抗利尿、 ...
10种零食 排毒润肺抗秋燥(6)
  吃苹果有效减低血液中的胆固醇含量  败火关键词:体态臃肿  西方有句老话“Anappleaday ...
10种零食 排毒润肺抗秋燥(7)
  山药能清心安神  败火关键词:筋骨疼痛  山药也属于中药。能清心安神,补中益气,助五脏,强筋骨。 ...
10种零食 排毒润肺抗秋燥(8)
  芝麻可以润肠通便  败火关键词:大便干燥  芝麻可以润肠通便,保持我们大便不干燥。另外,因含有丰 ...
10种零食 排毒润肺抗秋燥(9)
  蜂蜜可以将营养物质带到身体各个部位  败火关键词:肌肤无华  营养专家认为,蜂蜜是集全部营养于一 ...
10种零食 排毒润肺抗秋燥(10)
  乌龙茶去口干舌燥  败火关键词:口干舌燥  喝上一杯发酵适中,不寒不热,性平的乌龙茶,能够有效地 ...
秋季饮食 润肺生津养阴润燥(3)
  秋季6节气的饮食养生要求:既要营养滋补,又要易于消化吸收(一)既要营养滋补,又要易于消化吸收   ...
秋季饮食 润肺生津养阴润燥(4)
  (二)少辛增酸  所谓少辛,是指要少吃一些辛味的食物,这是因为肺属金,通气于秋,肺气盛于秋。少吃 ...
秋季饮食 润肺生津养阴润燥(6)
  (四)早上喝粥  中医养生学家提倡在秋季6节气每天早晨吃粥,尤其是初秋时节,不少地方仍然是湿热交 ...
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