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“冬至”日影已短到终极，今日昼最短而夜最长。在南方素有“冬至大过年(即春节)”之说，谓之为“做冬”。 ...

二十四节气的“白露”，气温和湿度都有所降低，气压有所升高，在这种条件下人体消耗的热量也增多，使得所需 ...

秋季养生主要是养阴防燥，秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，宜 ...

　　食谱四：莲子百合粥　　材料：大米150克，百合干25克，莲子25克，枸杞2颗，冰糖30克。　　做 ...

　　9种润肺茶教你如何养生　　萝卜茶　　白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂 ...

　　调理脾胃。可先补食一些既富有营养，又易消化的食物，以调理脾胃功能，如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋，以及 ...

秋季养生茶之润肺茶茶方：传承古老养生茶疗之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。列 ...

　　出品地——大董烤鸭店　　地址：东四十条南新仓国际大厦1层　　●润肺食材——龙眼　　如果说梨是北方 ...

白萝卜消痰止咳，消食顺气中医认为，白萝卜性凉，味辛、扩，入肺、胃经。《阳华子本草》载，白萝卜“能消痰 ...

　　食谱七：沙参玉竹老鸭汤　　材料：沙参50克，玉竹50克，老鸭1只（注意，一定要选用老鸭）。　　做 ...

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