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大雪养生需防干燥“上火”
2017/12/6
12月7日是二十四节气的“大雪”,天气会较之前的小雪更加寒冷。从中医养生学的角度看,大雪是“进补”的 ...
秋冬季多吃这六种养生润肺的食物
2017/11/30
秋冬季是一个干燥的季节,不仅容易上火而且还容易生病。这时候人体很需要一些润肺的食物,以清咽利肺。那么 ...
小雪时节多吃“黑”
2017/11/22
11月22日为二十四节气的“小雪”,这是冬季的第二个节气,古籍有载:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪 ...
小雪节气应该吃什么?多吃这些食物健康过冬(2)
2017/11/22
黑芝麻进入小雪节气,人体皮肤易干燥,而芝麻有滋润皮肤的特点。中医对芝麻的药用有较高的认识,称它是一味 ...
小雪节气的由来与习俗及养生方法(3)
2017/11/22
小雪节气适合吃什么食物?1、香蕉香蕉是冬季食用的最佳水果,当人体脑内5-羟色胺含量减少时,会出现失眠 ...
杏鲍菇的营养与功效 杏鲍菇如何挑选
2017/11/9
杏鲍菇是一种新品种,是人工开发栽培成功的集食用,药用,食疗与一题的食用菌。杏鲍菇因为其菇体有杏仁香味 ...
秋天吃啥最养生?秋冬萝卜赛人参!盘点最给力的时令果蔬
2017/10/27
秋天,温差逐渐加大,我们在起居饮食方面也应进行相应的调整。中国人秋季养生讲究 ...
深秋养生要滋阴润燥 多吃这些食物生津防燥(3)
2017/10/25
百合百合性微寒味甘,既是常用中药,又是秋冬益肺润燥的膳食佳品,是我国首批审核通过的药食同源食物之一, ...
秋季清燥润肺有美食
2017/10/7
秋季干燥,体液挥发过多,易引起咽干舌燥、口渴便秘等燥症,因此,在饮食调养方面,应以清燥润肺,养阴生津 ...
秋季易上火,15种蔬菜可祛火
2017/9/27
秋风送爽,受够了炎夏暑热之苦的人们正待一舒身心,却又出现了新的麻烦。不少人轻者口燥咽干、嘴唇干裂、大 ...
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