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养生指南:白色蔬果最滋阴润燥(图)(2)
  白色食物养生法因白色食物与肺部对应,与肺同系统的器官有大肠、皮肤、喉咙、支气管等,为了防范秋燥对 ...
  雪梨炖冰糖:  鲜雪梨约100至150克,去皮洗净放炖盅内,加适量冰糖和清水。炖1小时后,饮水吃 ...
处暑饮食要滋阴润燥 试试这9种食物
  2017年8月23号是二十四节气中的处暑时节,很多人的从这个时候开始就开始秋 ...
深秋养生要滋阴润燥 多吃这些食物生津防燥(3)
百合百合性微寒味甘,既是常用中药,又是秋冬益肺润燥的膳食佳品,是我国首批审核通过的药食同源食物之一, ...
秋季进补正当时 金秋润燥养生靓汤推荐
  秋季是从立秋至立冬三个月,秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则 ...
蜂蜜是冬天补养佳品 八种食物滋阴润燥越吃越年轻(2)
  大枣  大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味,抗过敏,提高免疫力的作用,亦可防治高血压 ...
蜂蜜是冬天补养佳品 八种食物滋阴润燥越吃越年轻(3)
  蜂蜜  蜂蜜是传统的补养佳品,具有清热补中,解毒止痛,润肺养肺的功效,对神经衰弱、高血压、冠状动 ...
  秋季进补“九忌”  一忌无病乱补无病乱补,既增加开支又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服 ...
女性秋季养生要滋阴润燥 六种白色食品不可少(2)
  2、百合  《神农本草经》记载,百合有“主邪气心痛,利于大小便,补中益气”等作用。中医认为,百合 ...
初秋养生注重滋阴润燥 好食谱吃出好身体
立秋已过,早晚凉爽,但酷暑难消。初秋饮食应注意些什么?如何通过饮食来保健养生?初秋注重滋阴润燥相关专 ...
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