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润燥食疗
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养生：滋阴润燥 10白色蔬果食疗法（9）
2011/5/5
牛奶出了名的富钙食品，其所含的钙质容易被人体吸收，是人体日常生活中获取钙营养的上佳选择。洋葱、谷物和 ...
养生：滋阴润燥 10白色蔬果食疗法（10）
2011/5/5
白萝卜、菜花白萝卜、菜花等十字科食物：含有芥子油。芥子油味辛辣，可以促进肠蠕动，防止便秘，减少大肠中 ...
养生指南：秋燥易便秘 食疗+按摩养阴润燥通肠道（3）
2011/10/11
按摩勾脚助蠕动 睡醒后躺在床上，将双手手掌交迭、掌心置于肚脐右方，以顺时针方向按摩肚脐周围3份 ...
养生指南：秋燥易便秘 食疗+按摩养阴润燥通肠道（4）
2011/10/11
喝茶饮 杏仁芝麻茶润肠 杏仁粉及黑芝麻粉皆能滑肠通便，并有润肺、滋养肝肾、补气血及增加皮肤滋 ...
养生指南：秋燥易便秘 食疗+按摩养阴润燥通肠道（5）
2011/10/11
医师说喝足量水促代谢 补足水份能促进新陈代谢，使肠胃机能正常运作、防止便秘，虽然入秋后天气转凉 ...
食疗养生：秋季润燥滋养心肺必备8款家常菜（2）
2012/9/14
八宝猪肚 用料：猪肚1个，糯米150克红枣10枚莲子、苗米、英实各15克，枸杞15克，火腿肠末 ...
食疗养生：秋季润燥滋养心肺必备8款家常菜（3）
2012/9/14
罗汉果煲猪肺 用料：罗汉果1个，猪肺24克，调料品适量。 制作：将成熟的罗汉果洗净，切成薄片，猪 ...
食疗养生：秋季润燥滋养心肺必备8款家常菜（4）
2012/9/14
黄精鸡翅 用料：黄精60克，鸡翅10支，大豆50克，核桃仁、海带各30克，调味品适量。 制作 ...
食疗养生：秋季润燥滋养心肺必备8款家常菜（5）
2012/9/14
灵芝红枣乌鸡煲 用料：乌鸡1只，灵芝25克，菜胆50克、黄酒10克，鸡精，味精各2克，鸡油30 ...
食疗养生：秋季润燥滋养心肺必备8款家常菜（6）
2012/9/14
白楚酿藉 用料：鲜藕500克荔苞米、百合、莲子、芡实各15克瓜片15克，窒樱桃、杏仁各15克，糯米 ...
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