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养生：13种食物助健脾消食等 做“衣架子”美人（10） 2011/7/6
养生：13种食物助健脾消食等 做“衣架子”美人（10）
10.茄子　　热量：21大卡(100克可食部分)　　茄子所含硒较其它蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成 ...
养生：13种食物助健脾消食等 做“衣架子”美人（11） 2011/7/6
养生：13种食物助健脾消食等 做“衣架子”美人（11）
11.薏仁　　热量：357大卡(100克)　　性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓 ...
养生：13种食物助健脾消食等 做“衣架子”美人（12） 2011/7/6
养生：13种食物助健脾消食等 做“衣架子”美人（12）
12.乌贼　　热量：84大卡(100克可食部分)　　乌贼脂肪含量很低，蛋白质含量高，具有较高的营养价 ...
养生：13种食物助健脾消食等 做“衣架子”美人（13） 2011/7/6
养生：13种食物助健脾消食等 做“衣架子”美人（13）
13.竹笋　　热量：19大卡(100克可食部分)　　竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅 ...
冬季瘦身吃点酸 吃酸消食去脂最轻松 2012/1/9
冬季瘦身吃点酸 吃酸消食去脂最轻松
　　导语：冬季是一年中最容易发胖的季节，更是一年中最好的减肥季节。除了你采用的常规减肥方法外，注意平 ...
冬季瘦身吃点酸 吃酸消食去脂最轻松（2） 2012/1/9
冬季瘦身吃点酸 吃酸消食去脂最轻松（2）
　　2、山楂　　中医认为，山楂具有健脾开胃、消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。在秋季，人们体内可能 ...
冬季瘦身吃点酸 吃酸消食去脂最轻松（3） 2012/1/9
冬季瘦身吃点酸 吃酸消食去脂最轻松（3）
　　3、酸奶　　很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。酸奶确实有一定的减 ...
冬季瘦身吃点酸 吃酸消食去脂最轻松（4） 2012/1/9
冬季瘦身吃点酸 吃酸消食去脂最轻松（4）
　　4、柠檬　　吃柠檬虽然给人印象除了酸还是酸，但是只要经过合理搭配，是可以做成很多美味的。柠檬是世 ...
冬季瘦身吃点酸 吃酸消食去脂最轻松（5） 2012/1/9
冬季瘦身吃点酸 吃酸消食去脂最轻松（5）
　　5、青苹果　　很多人会因为看着青苹果外在青绿的颜色而担心它的味道太酸，实际上，青苹果肉质细脆、多 ...
冬季喝蜂蜜有8大养生功效 消食解酒抗疲劳 2012/1/9
冬季喝蜂蜜有8大养生功效 消食解酒抗疲劳
　　蜂蜜被誉为最佳养生食谱之一，但冬季喝蜂蜜的好处都有哪些，很多人能道个一二却不能说完。其实，除了排 ...
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