减肥一直是女人们挂在嘴边的话题，而女明星更是对减肥念念不忘。毕竟，爱美是女人的天性，她们有时需要 ...
近二十年来，伴随全球性工业化、都市化和生活现代化，糖尿病患病率正急剧升高。无节制的生活方式是患者 ...
王菲的肌肉训练法 王菲曾一度担心自己生孩子后身材会走样，因此在生完女儿半年后，便开始训练骨盆、 ...
郑秀文饭后步行是关键 苗条飘逸的身材，一直令众多女性羡慕，她保持好身材的秘诀在哪里呢？其实，这 ...
翁虹注意细嚼慢咽 翁虹的美体秘方在于饮食时细嚼慢咽。一般来说，胖人大多食欲好，进食速度快，以致狼 ...
许美静保持适量运动 为了保持青春苗条的形象，许美静时常勤练羽毛球、做健美操，在饮食上也有所节制 ...
王祖贤吃冷食、睡凉房 虽然现在的小贤很有些发福的意思，但她当年频频出镜时亭亭玉立的秘密在于：吃 ...
张曼玉盐开水清肠 心宽自然体胖。张曼玉在与异国情郎喜结连理之后，体形渐比从前丰腴，因此她专门拟定 ...
3、苹果 含有丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个以上苹果，即能维持满意的血压。 不知 ...
4、牛奶 含较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收。 牛奶作为“ ...
